Além disso, para que os hábitos alimentares saudáveis sejam adquiridos e praticados pelas nossas crianças é indispensável a cooperação entre a Escola e a Família, e é nesta perspetiva que a Câmara Municipal de Matosinhos disponibiliza online as informações relativas às refeições escolares, bem como as ementas mensais, de modo a que os pais possam complementar corretamente a alimentação diária das crianças.
JUNHO
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31 de MAIO | SEGUNDA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de feijão vermelho e nabiças1,3,5,6,7,8,1 |
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Prato geral |
Arroz de atum com ervilhas e curgete4 |
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Prato vegetariano |
Arroz salteado com ervilhas, curgete e cenoura |
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Sobremesa |
Fruta da época |
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01 de JUNHO | TERÇA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de abóbora e beterraba1,3,5,6,7,8,12 |
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Prato geral |
Frango assado com batata aos cubos e salada de cenoura raspada5,6 |
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Prato vegetariano |
Tofu assado com batata aos cubos e salada de cenoura raspada1,5,6 |
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Sobremesa |
Fruta da época ou gelado7 |
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02 de JUNHO | QUARTA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de espinafres e grão-de-bico1,3,5,6,7,8,12 |
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Prato geral |
Lombos de pescada com molho de tomate e salsa, arroz branco e feijão-verde salteado4 |
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Prato vegetariano |
Hambúrguer de grão e salsa com molho de tomate, arroz branco e cenoura raspada1 |
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Sobremesa |
Fruta da época |
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03 de JUNHO | QUINTA-FEIRA |
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FERIADO |
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04 de JUNHO | SEXTA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de curgete e alho-francês1,3,5,6,7,8,12 |
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Prato geral |
Carne picada estufada com pimento vermelho, alho francês e massa cotovelinhos gratinada (com queijo)1,3,7 |
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Prato vegetariano |
Soja granulada estufada com pimento vermelho, alho francês e massa cotovelinhos gratinada1,3,6 |
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Sobremesa |
Fruta da época |
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07 de JUNHO | SEGUNDA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de lentilhas e abóbora1,3,5,6,7,8,10,11,12 |
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Prato geral |
Calamares no forno no forno com arroz de tomate e cenoura raspada1,2,3,4,7,9,14 |
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Prato vegetariano |
Pastéis de grão com arroz de tomate e cenoura raspada |
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Sobremesa |
Fruta da época |
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08 de JUNHO | TERÇA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de alface1,3,5,6,7,8,12 |
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Prato geral |
Rojõezinhos de porco com batata aos cubos no forno e hortaliça salteada5,6 |
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Prato vegetariano |
Rojõezinhos de soja com batata aos cubos no forno e hortaliça salteada5,6 |
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Sobremesa |
Fruta da época |
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09 de JUNHO | QUARTA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de ervilhas e couve-flor1,3,5,6,7,8,12 |
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Prato geral |
Lombinhos de salmão com tomilho no forno, arroz branco e feijão-verde4 |
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Prato vegetariano |
Estufado de feijão vermelho com vegetais (feijão-verde, alho-francês e couve-flor) e arroz branco |
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Sobremesa |
Fruta da época ou iogurte7 |
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10 de JUNHO | QUINTA-FEIRA |
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FERIADO |
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11 de JUNHO | SEXTA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de brócolos1,3,5,6,7,8,12 |
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Prato geral |
Massa de frango (frango, macarrão, grão e couve) 1,3 |
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Prato vegetariano |
Massa vegetariana (grão, macarrão, couve e pimento) 1 |
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Sobremesa |
Fruta da época |
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14 de JUNHO | SEGUNDA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de nabiças1,3,5,6,7,8,12 |
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Prato geral |
Almôndegas de aves estufadas com esparguete e brócolos salteados1,3,6,12 |
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Prato vegetariano |
Almôndegas de grão com esparguete e brócolos salteados1 |
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Sobremesa |
Fruta da época |
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15 de JUNHO | TERÇA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de feijão branco e alho-francês1,3,5,6,7,8,12 |
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Prato geral |
Filetes de solha no forno com alho, limão, arroz branco e feijão-verde salteado4 |
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Prato vegetariano |
Arroz salteado com ervilhas, feijão verde e pimento vermelho |
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Sobremesa |
Fruta da época ou mousse de chocolate1,3,6,7,8,12 |
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16 de JUNHO | QUARTA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de feijão-verde1,3,5,6,7,8,12 |
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Prato geral |
Massa à lavrador (carne de porco, massa cotovelinhos, feijão vermelho, cenoura e couve )1,3 |
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Prato vegetariano |
Massa vegetariana (feijão vermelho, massa cotovelinhos, cenoura e couve)1 |
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Sobremesa |
Fruta da época |
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17 de JUNHO | QUINTA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de grão e cenoura1,3,5,6,7,8,12 |
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Prato geral |
Arroz de cavala e couve branca com salada de tomate4,6 |
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Prato vegetariano |
Feijoada de cogumelos (feijão branco, cogumelos e nabiça) com arroz branco e salada de tomate |
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Sobremesa |
Fruta da época |
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18 de JUNHO | SEXTA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de curgete e espinafres1,3,5,6,7,8,12 |
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Prato geral |
Cubinhos de frango estufados com cogumelos e massa fusilli e salada de alface e beterraba1,3 |
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Prato vegetariano |
Lentilhas estufadas com cenoura, espinafres, massa fusilli e salada de alface e beterraba1,6,10,11 |
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Sobremesa |
Fruta da época |
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21 de JUNHO | SEGUNDA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de penca1,3,5,6,7,8,12 |
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Prato geral |
Salmão lascado salteado com massa, brócolos, azeitonas, molho tomate e ervas aromáticas1,3,4 |
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Prato vegetariano |
Massa com molho de tomate e ervas aromáticas, brócolos, azeitonas e feijão branco1 |
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Sobremesa |
Fruta da época |
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22 de JUNHO | TERÇA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de couve-flor1,3,5,6,7,8,12 |
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Prato geral |
Arroz de aves gratinado (com queijo) e hortaliça salteada7 |
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Prato vegetariano |
Hambúrguer de feijão preto com arroz e hortaliça salteada1,6,11 |
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Sobremesa |
Fruta da época |
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23 de JUNHO | QUARTA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de abóbora e brócolos1,3,5,6,7,8,12 |
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Prato geral |
Ovos mexidos com cogumelos com massa fusilli e cenoura raspada1,3,5,6 |
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Prato vegetariano |
Tofu mexido com cogumelos, massa fusilli e cenoura raspada1,3,6 |
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Sobremesa |
Fruta da época |
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24 de JUNHO | QUINTA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de feijão vermelho e couve lombarda1,3,5,6,7,8,12 |
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Prato geral |
Bolonhesa de atum com esparguete e feijão verde1,4 |
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Prato vegetariano |
Bolonhesa de lentilhas com esparguete e feijão verde1,3,6,10,11 |
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Sobremesa |
Fruta da época |
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25 de JUNHO | SEXTA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de lentilhas e cenoura1,3,5,6,7,8,10,11,12 |
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Prato geral |
Coxas de frango assadas com arroz de ervilhas e salada de tomate |
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Prato vegetariano |
Legumes assados (abóbora, curgete e couve flor) com arroz de ervilhas |
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Sobremesa |
Fruta da época |
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28 de JUNHO | SEGUNDA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de cenoura1,3,5,6,7,8,12 |
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Prato geral |
Empadão de carne e couve branca com feijão-verde salteado1,3,5,6,7,8,12 |
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Prato vegetariano |
Empadão vegetariano (puré de batata com estufado de lentilhas, feijão-verde, cogumelos e pimento vermelho)1,3,5,6,7,8,10,11,12 |
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Sobremesa |
Fruta da época |
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29 de JUNHO | TERÇA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de grão e abóbora1,3,5,6,7,8,12 |
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Prato geral |
Barrinhas de pescada no forno com arroz de feijão e salada de alface e cenoura1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,13,14 |
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Prato vegetariano |
Arroz de feijão com nabiças e curgete e salada de alface e cenoura |
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Sobremesa |
Fruta da época |
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30 de JUNHO | QUARTA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de espinafres e feijão branco1,3,5,6,7,8,12 |
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Prato geral |
Tirinhas de peru salteadas com brócolos, azeitonas e esparguete1,3 |
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Prato vegetariano |
Esparguete salteado com brócolos e cenoura, ervilhas e azeitonas1,3 |
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Sobremesa |
Fruta da época |
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01 de JULHO | QUINTA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de couve-flor e curgete1,3,5,6,7,8,12 |
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Prato geral |
Migas de bacalhau gratinado com molho branco (bacalhau, batata aos cubos, alho-francês e molho branco) com salada de alface e cebola1,4,5,6,7,9,10,11 |
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Prato vegetariano |
Tofu gratinado com "natas" (tofu, batata aos cubos, alhofrancês e "natas" vegetais) com salada de alface e cebola1,5,6 |
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Sobremesa |
Fruta da época ou gelatina1,3,6,7,8,12 |
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02 de JULHO | SEXTA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de alho-francês e nabo1,3,5,6,7,8,12 |
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Prato geral |
Pá de porco assada com arroz de açafrão e hortaliça salteada |
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Prato vegetariano |
Estufado de grão, brócolos, couve-flor e cenoura com arroz de açafrão |
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Sobremesa |
Fruta da época |
Diariamente é disponibilizado pão de mistura e água a todas as crianças.
Alergénios:
1Cereais que contêm glúten, 2Crustáceos, 3Ovos, 4Peixes, 5Amendoins, 6Soja, 7Leite, 8Frutos de casca rija, 9Aipo, 10Mostarda 11Sementes de sésamo, 12Dióxido de enxofre e sulfitos, 13Tremoço, 14Moluscos.